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Descubra o poder da Terapia cognitivo comportamental (TCC), para viver uma vida mais leve e significativa
A TCC é uma abordagem voltada para a mudança de crenças, emoções e comportamentos disfuncionais. Ao identificar padrões que lhe causam prejuízo e sofrimento, podemos construir juntos, novos padrões adaptativos e coerentes com a sua realidade.
A TCC também é uma abordagem que dispõe de diversas ferramentas de intervenção práticas, as quais podem auxiliar na mudança de padrões, bem como na identificação de gatilhos.
Ao identificar os padrões disfuncionais, iremos traçar juntos, objetivos terapêuticos, Portanto, teremos um acompanhamento baseado em metas, de forma objetiva e direta, visando sua evolução.
Olá! Sou psicóloga, formada pela PUC-PR, com atuação clínica baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e realizo atendimentos psicológicos online para adultos.
Meu trabalho é voltado principalmente para demandas relacionadas à transtornos de ansiedade (Transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de ansiedade social, transtorno do pânico e fobias) e à forma como ela pode interferir em decisões, relacionamentos, mudanças e outras situações da vida adulta.
Busco oferecer um processo psicoterapêutico estruturado, colaborativo e baseado em evidências, respeitando as características e necessidades de cada paciente.
Em nossos encontros podemos desenvolver novas habilidades e refinar as que já existem em você. Isso ocorre por meio de diferentes técnicas, sugestões de materiais, e pelo próprio vínculo terapêutico.
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